始めてみました!

2021 あっという間に今月もスタートしてもう、半分以上終わりましたね、、、 まだまだコロナとの、闘いは続きそうですね。。 今年は免疫も絶対ですが、いかんせん食べて飲んで韓流ドラマ見てばかりしていたら、、、体脂肪まずいです。。 ということで、始めてみました!! 特茶に黒烏龍茶!!! お茶に頼ろうと思います笑っ という話をお客様にしていたら、体を捻らないとダメよ!! スクワットは爪先から膝がでたらダメよ!! などなどさまざまなご指摘ご指導いただき、今のところゆるーいゆるーい筋トレ続けております笑っ お茶だけじゃ、やっぱりだめですかね?!笑っ わたしの心も緩みっぱなし、、、 ちょっと内臓脂肪鍛えようと思います!! あおき