酵素玄米

先日、いつもお世話になっているお客様から差し入れをいただきました☆

発酵玄米のおにぎりです

玄米に小豆を加えて炊いて3日間保温で発酵させるのです。

これが本当にモチモチの食感で甘みがあって本当に美味しかったです。

なんといっても酵素玄米は高いデトックス効果があると言われているので、身体の中の毒素を出すことで肌が綺麗になるなどの効果が☆

いろいろ食事の事など教えていただいている方なのですが、私は先日直々に料理の基本を教えてていただきました。

少しずつ取り入れていますが、食事の大切さを実感してる今日この頃です。

この時一緒に手作りの雑穀クッキーもいただきました！これも体にいいだけでなく絶品でした！今度、作り方を教えていただきたい

m(_ _)m

本当にご馳走さまでした！いつもありがとうございます

酵素玄米を毎日食べて健康体になりたい！