2020/04/22
ラジオを
ラジオ聴くようになりました！ お客様からいいよと教えていただいていたのですが、このおやすみを機に。 ラジオいいですね！ 楽しい！ 情報もきちんと入ってくるし、面白いです。 リクエストでかかる曲も様々。 お悩み相談も、それ […]
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2020/04/20
感染予防のため、にできること。
友人が教えてくれた予防医学協会から出ている冊子にこちらが載っていて、とてもわかりやすくて皆さんにシェアしたいと思います。 これを執筆した方は国立国際医療研究センター 特任研究員の堀成美さんという方。 『新型コロナウィルス […]
2020/04/18
AOKIご飯
緊急事態宣言が出てから10日余り 全くよくなっていかない状況に本当に日本のトップは頭がおかしいんじゃないかと思う今日この頃、、、 毎日ニュース見ると、言いたいことが盛り沢山になるのは皆さんきっと一緒ですよね、、、 そんな […]
2020/04/16
DVD鑑賞
サブスクリプションで映画等を見る方も多いと思いますが、私は以前から宅配DVDレンタルを利用しています。 もともとシリーズで見てきた 「SEX AND THE CITY」 「いろはに千鳥」 このお休み期間にもみています。 […]
2020/04/15
自宅で居酒屋気分
臨時休業のため、自宅では普段疎かになっていた家事をしっかりやるようにしています。 自宅にいるからといって、ダラダラは良くないですからね。 なるべく体を動かしたり、規則正しく3食作って食べたり。 居酒屋さんも行けないので、 […]
2020/04/11
時間を有効に
毎日コロナの感染が広がっていますね、、、 みなさん、ちゃんと家に居ますか？ お仕事でどうしても出ないと行けない方には本当に敬意を現します。 けど、出なくてもいい人は本当に不要不急以外家に居ましょうね！！ なかなか普段仕事 […]
2020/04/11
言いたい事
みなさん元気にお過ごしでしょうか？ 毎日増え続ける感染者数。 増え方が指数関数的だと言われていますがこのまま進んでいくと。。というより、もうすでに医療崩壊している病院がたくさん出てきてしまっていて、とにかく家に引きこもっ […]
2020/04/09
読書
働き始めてからはじめてのまとまった時間。 しかも家で過ごすとなると、ムダな時間にしたくないなと、いろいろ考えます。 また働けるようになったときに向けてスキルアップ目指しがんばります。 本も読もうと思っています。 お客様か […]
2020/04/09
フォームローラー
臨時休業に伴い、私達スタッフも自宅待機となりました。 何が出来るかなぁと考えて、自宅でできるストレッチのため、フォームローラーを購入してみました。 筋膜リリースが出来るっていうんです。 筋膜リリース？？ 筋肉を覆っている […]
2020/04/09
簡単アレンジ
皆さんいかがお過ごしですか？ ちょっとやることなくなった時にぜひアレンジの練習を お家時間に出来る簡単アレンジを紹介します まずはサイドと後ろで3つに分けて後ろを結びます。 サイドをロープ編みにします。 ロープ編みにした […]