2017/06/14
のんびりヨガ。

ヨガに週一くらいで通っているのですが、インストラクターの先生が梅雨時期は心もジメジメしたり、モヤモヤしたりする時期なんですよ。と教えてくれました。 ゆったりと過ごしたり、 あとはねじるポーズが良いですよ。 と教えてくれま […]
2017/06/14

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